Les cours planifiés sont à consulter dans le calendrier. Si tu souhaites donner vie à l'une ou l'autre de nos propositions pour un évènement public ou privé, contacte nous.
cours de yoga vinyasa
Un enchaînement DYNAMIQUE et fluide de postures rythmées par la respiration.
De nature solaire et dynamique, Giuseppe vous guide dans un flux naturel, alliant équilibre, renforcement, respiration et lâcher-prise.
Le principe de ce yoga est de placer les différentes postures sur la respiration de manière synchronisée, harmonique et dynamique.
Laissez vous transporter au-delà des vos pensées, dans une danse qui favorise l'apaisement mental, le relâchement des tensions et la circulation de l’énergie.
Experimentés
Verbier en plein-air ou Médières en salle
les lundi de 18h30 à 20h00
25.- OU 200.- ABO 10 séances
YOGA Doux
Adapté à tous les niveaux, ce yoga se pratique à un rythme lent, en se concentrant sur les longues postures, l’immobilité et la respiration profonde.
Le cours s'adapte aux personnes présentes et offre des variations pour que chaque élève travaille à son niveau.
A travers des mouvements doux et des postures régénératrices, vous expérimentez un état de détente profonde pour revenir à votre essence naturelle de compassion et d’intériorisation.
une pratique en douceur qui permet d'intégrer et ressentir pleinement les postures.
Débutants
Verbier en plein-air ou Médières en salle
à venir
25.- OU 200.- ABO 10 séances
RESSOURCEMENT
ET MÉDITATION
un moment hors du temps pour se réconnecter à sa nature profonde
Une séance en toute douceur pour redécouvrir notre nature intime. Grâce à des exercices de respiration, des sons de guitare et tambour chamanique, des mantras et des techniques de visualisation, vous serez guidé dans un état de relaxation profonde.
Verbier ou Médières
sur demande / à venir
YOGA SUR MeSURE
UN COURS ADAPTé à VOUS BESOINS ET ENVIES
POUR DES SESSIONS PUBLIQUES OU PRIVéES
Les séances sur mesure permettent d'adapter les postures, les séquences et les techniques de respiration en fonction de vos besoins spécifiques, de vos aptitudes physiques et de vos souhaits.
L'attention individuelle ou à un petit groupe permet d'ajuster et corriger les postures plus efficacement pour évoluer dans sa pratique.
Ces cours de yoga vous aident à établir des objectifs personnels.
Tous les niveaux
à domicile dans le Val de Bagnes
à convenir
160.- ou 700.- les 5 séances