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Les cours sont ouverts à tout le monde. Ils s'adaptent aux personnes présentes et offrent des variations pour que chaque élève travaille à son niveau. Ils sont offerts en plein air ou en salle.

Il est possible de me solliciter pour un cours privé à domicile (dans votre pelouse ou votre salon).

YOGA VINYASA

 
 

De nature solaire et dynamique, Giuseppe vous guide dans un flux naturel, alliant équilibre, renforcement, respiration et lâcher-prise.

Le principe de ce yoga est de placer les différentes postures sur la respiration de manière synchronisée, harmonique et dynamique.

Laissez vous transporter au-delà des vos pensées, dans une danse qui favorise l'apaisement mental, le relâchement des tensions et la circulation de l’énergie.

 

YOGA DÉTENTE

 
 
 

Adapté à tous les niveaux, ce yoga se pratique à un rythme lent, en se concentrant sur les longues postures, l’immobilité et la respiration profonde.

A travers des mouvements doux et des postures régénératrices, vous expérimentez un état de détente profonde pour revenir à votre essence naturelle de compassion et d’intériorisation.

 
 

Les cours sont ouverts aux débutants. Ils s'adaptent aux personnes présentes et offrent des variations pour que chaque élève travaille à son niveau. 

Les cours sont offerts en plein air et à domicile pour petits groups.

RESSOURCEMENT
ET MÉDITATION

Une séance en toute douceur pour redécouvrir notre nature intime. Grâce à des exercices de respiration, des sons de guitare et tambour chamanique, des mantras et des techniques de visualisation, vous serez guidé dans un état de relaxation profonde.

RESSOURCEMENT ET MEDITATION
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Giuseppe enseigne depuis 2019, après un cours de formation de 500 heures pour enseignant de Vinyasa et Ashtanga certifié par Yoga Alliance à l’Himalaya Yoga Association de Rishikesh, Inde.

 
Cours de yoga en plein air
Cours de yoga en salle
Cours de méditation au bord du lac
Méditation en montagne
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