Les cours sont ouverts à tout le monde. Ils s'adaptent aux personnes présentes et offrent des variations pour que chaque élève travaille à son niveau. Ils sont offerts en plein air ou en salle.
Il est possible de me solliciter pour un cours privé à domicile (dans votre pelouse ou votre salon).
YOGA VINYASA
De nature solaire et dynamique, Giuseppe vous guide dans un flux naturel, alliant équilibre, renforcement, respiration et lâcher-prise.
Le principe de ce yoga est de placer les différentes postures sur la respiration de manière synchronisée, harmonique et dynamique.
Laissez vous transporter au-delà des vos pensées, dans une danse qui favorise l'apaisement mental, le relâchement des tensions et la circulation de l’énergie.
YOGA DÉTENTE
Adapté à tous les niveaux, ce yoga se pratique à un rythme lent, en se concentrant sur les longues postures, l’immobilité et la respiration profonde.
A travers des mouvements doux et des postures régénératrices, vous expérimentez un état de détente profonde pour revenir à votre essence naturelle de compassion et d’intériorisation.
Les cours sont ouverts aux débutants. Ils s'adaptent aux personnes présentes et offrent des variations pour que chaque élève travaille à son niveau.
Les cours sont offerts en plein air et à domicile pour petits groups.
RESSOURCEMENT
ET MÉDITATION
Une séance en toute douceur pour redécouvrir notre nature intime. Grâce à des exercices de respiration, des sons de guitare et tambour chamanique, des mantras et des techniques de visualisation, vous serez guidé dans un état de relaxation profonde.
Giuseppe enseigne depuis 2019, après un cours de formation de 500 heures pour enseignant de Vinyasa et Ashtanga certifié par Yoga Alliance à l’Himalaya Yoga Association de Rishikesh, Inde.
