La symptothermie est une méthode d'observation du cycle menstruel qui prend en compte les signes de la fertilité, notamment les glaires cervicales et la température. Elle peut être utilisée comme moyen de contraception naturelle, comme aide à la conception ou simplement comme outil de connaissance de soi. Je t'accompagne dans l'étape de vie dans laquelle tu te trouves en fonction de tes objectifs et projets de vie (adolescence, personne cyclique qui souhaite concevoir ou au contraire éviter une grossesse, personne qui cherche une meilleure compréhension des phases du cycles ou qui cherche des solutions naturelles pour le vivre plus harmonieusement, périménopause, etc.).
Bien apprise et pratiquée, la méthode symptothermique a une efficacité contraceptive équivalente à celle de la pilule (entre 98 et plus de 99% selon les chiffres de l'OMS). Pour garantir la sécurité contraceptive, elle nécessite un temps de formation et d'apprentissage allant de 3 à 9 cycles. Passé ce temps, tu seras autonome dans la gestion de ta fertilité.
Je suis actuellement formatrice-stagiaire en symptothermie et fertilité holistique auprès de Eden Fertilité.
SYMPTOTHERMIE ET FERTILITé HOLISTIQUE
Envie d'être autonome dans la gestion de ta fertilité avec une méthode naturelle et fiable?
2h30 | 250.-
Les fondations: pour apprendre la méthode
C'est la base pour se lancer dans la méthode, je vous parlerai de la physiologie du cycle et des bases pour commencer à l'observer (support papier ou application, annotations, règles de base de l'observation et gestion de la période fertile).
En groupe, la physiologie du cycle est présentée sous la forme d'un spectacle du cycle, une mise en scène ludique et interactive du cycle. Le spectacle et l'initiation à la symptothermie dure 4h. Tu peux trouver les prochaines dates programmées dans le calendrier. J'organise aussi cette formule sur demande, dès 3 personnes.
L'apprentissage des règles d'interprétation de la méthode Eden fertilité se fait en revenant sur tes premières observations. Afin de bien intégrer les règles, cette partie se fait en deux séances; on utilisera tes deux premiers cycles d'observation pour apprendre les règles directement sur tes observations.
Si vous êtes en couple, l'idéal est de faire ces deux premières étapes ensemble.
Pack fondations et suivis : vers l'autonomie complète
Je propose un suivi sur plusieurs cycles (de 3 à 9 idéalement en fonction de tes besoins et objectifs) pour apprendre les règles d'interprétation et devenir autonome.
350.-
Les fondations et 3 suivis au total. Pour ce qui aiment apprendre en autonomie
425.-
Les fondations et 6 cycles d'observation au total avec retour et feedback à la fin de chaque cycle (séance en présentiel ou en ligne)+ possibilité de poser des questions tous les jours sur les observations et/ou incertitudes par messages.
600.-
Les fondations et 9 cycles d'observation au total avec retour et feedback à la fin de chaque cycle (séance en présentiel ou en ligne) + possibilité de poser des questions tous les jours sur les observations et/ou incertitudes par messages.
100.-/heure
Il est possible aussi de faire une séance ponctuelle selon les besoins par exemple pour vérifier certains cycles, revenir sur des éléments, s'adapter à un nouvel objectif par exemple passer d'un objectif de contraception à un projet bébé ou encore utiliser la méthode pendant un allaitement.
*** Séances en visio ou en présentiel
*** Les packs peuvent être payés de manière échelonnée
Infos pratiques et tarifs
Je te propose plusieurs options en fonction de tes besoins et envies (en présentiel à Verbier ou en ligne).
Eden fertilité
Eden Fertilité est un institut de formation en gestion naturelle de la fertilité. Basée sur les règles d’interprétation du groupe de travail NFP allemand Sensiplan®, Eden fertilité a élaboré sa propre méthodologie et supports pédagogiques afin de proposer l’approche symptothermique Eden Fertilité qui est moderne, empirique, inclusive, centrée sur les client.e.s.x, et 100% laïque !
La certification professionnelle d’animatrice et formatrice en symptothermie et fertilité holistique auprès d’Eden Fertilité se confirme comme la formation la plus exigeante et rigoureuse en Europe dans son domaine (plus de 500h d'études). Dans ce sens, c'est la seule école européenne à être reconnue auprès de l'Association des formatrices en fertilité consciente (AFAP).
